Erva de são João
A Hypericum perforatum, popularmente conhecida
como erva-de-são-joão, é uma planta com diversos
usos na medicina tradicional e fitoterapia. Seus usos
e benefícios incluem,• Antidepressivo:
A erva-de-são-joão é amplamente utili
zada para tratar depressão leve a mode
rada.
Estudos indicam que a planta pode au
mentar os níveis de serotonina, dopami
na e noradrenalina no cérebro.
• Ansiedade:
A planta também pode auxiliar no trata
mento de ansiedade e outros distúrbios
do humor.
• Problemas de sono:
A erva-de-são-joão pode auxiliar no tra
tamento de insônia e outros distúrbios
do sono.
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